ГРИПП: симптомы и профилактика
С наступлением сезона простуд и гриппа настоятельно напоминаем о важности соблюдения мер профилактики заболеваний.
Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.
Как защитить себя от гриппа?
Прививайтесь против гриппа — вакцинация является наиболее эффективной мерой защиты.
Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики.
Избегайте массовых скоплений людей в период эпидемий.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Будьте внимательны к своему здоровью и следуйте рекомендациям! В памятках от
Роспотребнадзора вы найдете подробную информацию по профилактике гриппа.
Берегите себя и своих близких!
Оставить сообщение: