Памятка по профилактике гриппа

Вакцинация самый надежный способ предотвратить заболевание. Прививку рекомендуется делать за 23 недели до начала эпидемического сезона, чтобы сформировался иммунитет. Вакцина снижает риск тяжелого течения болезни и осложнений.

Личная гигиена второй ключевой барьер. Часто мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественных мест. Используйте антисептики. В период эпидемии носите маску в местах скопления людей, избегайте рукопожатий и прикосновений к лицу.

Укрепление иммунитета ежедневная основа. Полноценный сон, сбалансированное питание с фруктами и овощами, физическая активность и закаливание помогают организму сопротивляться инфекции. Старайтесь избегать переохлаждения и стрессов.

Если заболели оставайтесь дома, вызывайте врача, не переносите болезнь на ногах. Пейте больше теплой жидкости, соблюдайте постельный режим. Самолечение опасно, особенно при температуре выше 38C.

Напоминаем, что сделать прививку от гриппа вы можете в Филиале "Пушкиногорский" ГБУЗ ПО Островская МБ.

По всем вопросам обращаться в регистратуру:

+7 811 462-13-61

Берегите себя и здоровье окружающих.